Técnicas de reencuadre cognitivo: herramientas para una mentalidad positiva

Adoptar el reencuadre cognitivo no es un proceso que ocurra de la noche a la mañana. Requiere práctica y paciencia, pero puede ser una de las herramientas más efectivas para cultivar una mentalidad positiva.

La ciencia detrás de la procrastinación: por qué posponemos

A medida que te volvés más hábil en esta técnica, podés abordar los desafíos de la vida con una perspectiva renovada y resiliente

¿Qué es el reencuadre cognitivo?

El reencuadre cognitivo es un proceso de terapia…

Leer la nota completa: Aquí

Fuente: Abc Color – www.abc.com.py

* Los enlaces a sitios de terceros no constituyen patrocinio, aprobación o adhesión a dichos sitios o al contenido de dichos sitios. enparaguay.net no es responsable por ningún contenido de terceros.