Perimenopausia: La transición a la menopausia y su relación con la comida

“Es importante comprender y ayudarte a entender los síntomas, disminuir y posiblemente evitarlos por completo. Este es el momento en el que las mujeres pueden comenzar a notar cambios en su ciclo y período. Apoyar al cuerpo con los nutrientes adecuados, los hábitos de estilo de vida, la reducción de la inflamación y un buen apoyo suprarrenal pueden ayudar a minimizar en gran medida los síntomas asociados con la perimenopausia”, afirma Giannina Aghemo, nutricionista, especializada…

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Fuente: Abc Color – www.abc.com.py

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