Nutrición en las Fiestas: comer sin culpa, pero con moderación
Ya vivimos un ambiente de fin de año, llega no solo Navidad y Año Nuevo, sino también las cenas y despedidas en el trabajo, el estudio, con los ex compañeros, con los amigos, etc. En los supermercados tenemos estantes repletos de dulces típicos y bebidas para los festejos. Ofertas aquí y allá, invitaciones, publicidad incitante y gente que quiere darse el gusto de comer y beber.
¿Desde cuándo mentalizarnos para evitar los excesos? “Es fundamental empezar a mentalizarnos antes de…
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Fuente: Abc Color – www.abc.com.py
