La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda realizar actividad física aeróbica moderada durante al menos 150 a 300 minutos semanales, o actividad física aeróbica intensa durante al menos 75 a 150 minutos, complementando con actividades de fortalecimiento muscular dos o más días a la semana.
En Paraguay, según la Segunda Encuesta Nacional de Factores de Riesgo de Enfermedades No Transmisibles 2023, el 36,3% de la población realiza actividad física insuficiente y el 52,8%…
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Fuente: Abc Color – www.abc.com.py
