Modo lunes: empezá la dieta con cualquiera de estas cuatro recetas
Cuando estás haciendo una dieta para bajar de peso intenta incluir guarniciones bajas calorías pero con gran poder saciados, con esta calabaza con sésamo, una opción saludable.
Calabaza con sésamo: una guarnición fácil, liviana y sabrosa
No te olvides de hacer preparaciones culinarias que, además de sabrosas, sean vistosas. Esta ensalada cruda de colores es ideal para tener en cuenta cuando buscas platos ricos y atractivos.
Ensalada cruda y de colores: la mezcla recomendada
Los vegetales son infaltables en todo intento de bajar de peso, por eso deberías tener una amplia variedad de recetas para incluirlos. Te mostramos cómo hacer un buen plato de vegetales al estilo campestre.
Vegetales estilo campestre: plato bajas calorías
No nos olvidamos del postre: qué mejor que incluir un postre que, además de ser muy liviano, es muy…
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Fuente: Abc Color – www.abc.com.py
