Fortaleciendo las defensas en invierno: el poder de las frutas y verduras de estación
Con el descenso de las temperaturas, nuestro organismo demanda una mayor ingesta de alimentos que ayuden a mantener el calor corporal y fortalecer el sistema inmunológico. En este sentido, las frutas y verduras de estación se presentan como una opción saludable y natural para reforzar nuestras defensas, señala el Ministerio de Salud Pública.
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La recomendación diaria es consumir al menos tres porciones de frutas. En esta época, los…
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Fuente: Abc Color – www.abc.com.py
