La dieta antioxidante está compuesta por superalimentos que pueden mejorar notablemente la calidad de vida; el consumo habitual de algunos de estos alimentos también ayuda al organismo a prevenir numerosas enfermedades, entre ellas, varios tipos de cáncer.
Qué son los antioxidantes
Los antioxidantes son unas moléculas que contrarrestan los efectos negativos de los radicales libres, sustancias químicas que introducen oxígeno en las células del organismo y que, literalmente, las oxidan, disminuyendo las defensas y acelerando el envejecimiento.
El aguacate, un antioxidante natural
Asimismo, la dieta antioxidante tiene una considerable influencia en los mecanismos biológicos que aceleran o frenan el crecimiento de posibles cánceres. Seguir una alimentación equilibrada, rica en alimentos frescos y naturales es la mejor forma de…
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Fuente: Abc Color – www.abc.com.py
