Combatir la celulitis desde la dieta es más sencillo de lo que pensabas
Los técnicos de medicina natural recomiendan habitualmente a las personas con celulitis una dieta desintoxicante que incluya muchas verduras, frutas frescas y legumbres, y que dejen de tomar café, té, bebidas con cafeína y alcohol.
Cómo es una dieta anti-celulitis
En ayunas tomar 1 vaso de 200 mililitros de jugo de naranja o pomelo, bien puro, recién exprimido y endulzar –si se desea- con edulcorante a elección.
Para los desayunos y meriendas:
– 1 taza de leche descremada (200 mililitros)
– 50 centímetros cúbicos de infusión (té o café). Endulzar con edulcorante a elección
– 1 rebanada de pan integral de 3 semillas
– 1 cucharadita de queso untable light o mermelada diet (cualquier sabor)
Método “No dieta” para perder peso
Media mañana
– 1 yogur descremado pequeño (140 gramos) o 1 barrita de cereal light
– 1 fruta a…
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Fuente: Abc Color – www.abc.com.py
