Caminar y correr: actividades democráticas
Nuestra vida hoy se arma en base a una agenda repleta de actividades con varios roles a cumplir…
El estar bien. Vernos bien y sentirnos bien exige un tiempo dentro de esa agenda.
Acompáñame y te cuento el porqué las llamo “actividades democráticas “
Factor OUTFIT ( ropas )
En realidad usamos con lo que nos sintamos más cómodos y aquí hay una variedad enormes de elecciones
Algunos optan por shorts y remeras largas o cortas, leggins, tops, regatas , ciclistas, buzos , algún champion cómodo que pueda utilizarse para el efecto, jokis etc ; es decir lo que tengamos en casa
Factor TIEMPO
Buscamos un horario dentro de nuestras 24 hs que podemos destinar al menos 30 minutos y será el que cada uno disponga.
Factor LUGAR
Tenemos parques donde realizar esta actividad, nuestra costanera o armamos recorridos dentro de la ciudad.
También…
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Fuente: Abc Color – www.abc.com.py
