Calor extremo: esto es lo que debés tener en cuenta para cuidar tu salud
El Ministerio de Salud destaca que las altas temperaturas pueden repercutir negativamente en nuestra salud. Ante el extremo calor, la cartera sanitaria recuerda a la ciudadanía la importancia de tomar agua, sin necesidad de tener sed. Destaca además evitar la exposición solar entre las 10 y 17 horas, en especial los niños y personas mayores.
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Las personas de 60 años o más tienen menos probabilidad reaccionar ante los cambios de temperatura, por lo que deben evitar exponerse al sol y de ser posible permanecerse en lugares acondicionados.
Una manera eficaz de bajar la temperatura corporal es tomarse una refrescante ducha, recuerda Salud. Ante el intenso calor es mejor utilizar ropa cómoda, de color claro y suelta.
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Fuente: Abc Color – www.abc.com.py
