El agua es el principal componente del cuerpo humano debido a que cada persona posee un 75% de agua al nacer y mantiene cerca del 65% en la edad adulta. Una pérdida de solo un 8% de agua del cuerpo sería suficiente para provocar una enfermedad grave, destaca el profesional de la nutrición Antonio Danei.
Beneficios del agua para adultos mayores
Es fundamental que el cuerpo permanezca hidratado, que mantenga el nivel correcto de agua para permitir que se produzcan las reacciones químicas vitales, y que los nutrientes se transporten a los órganos y tejidos.
Beneficios del agua
- Promueve el óptimo trabajo de los riñones para la eliminación de toxinas y desechos corporales.
- Ayuda al mantenimiento de la elasticidad de la piel.
- Participa en la regulación de la temperatura corporal a través de la transpiración.
- Participa en la…
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Fuente: Abc Color – www.abc.com.py
