Beber agua: entre el rechazo y lo imprescindible
“No sé decirte por qué, pero me cuesta tomar agua”, “yo ni me acuerdo de tomar agua” “no me gusta, tengo que agregarle algún gusto para poder tomarla”, “tomo 2 o 3 vasos por día, no llego a 8, que además me parece demasiado”, son comentarios comunes a la hora de hablar de tomar agua.
“El agua es fundamental para el funcionamiento del cuerpo, cumple funciones importantísimas, nos ayuda a estar sanos, a hacer la digestión, mantiene la musculatura en buen estado, actúa refrigerando o calentando el cuerpo y ayuda a transportar oxígeno entre las células de nuestro cuerpo” dice la Lic. en Nutrición Silvina Gómez Sgarbi.
-Todos sabemos que no podemos vivir sin tomar agua, igualmente hay gente que sacia la sed con gaseosa u otras bebidas, incluyendo las alcohólicas.
Existen innumerables desequilibrios por falta…
Leer la nota completa: Aquí
Fuente: Abc Color – www.abc.com.py
