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Cómo dejar de comer en “exceso” en cinco pasos – Estilo de vida

Cómo dejar de comer en “exceso” en cinco pasos – Estilo de vida

Cómo dejar de comer en “exceso” en cinco pasos – Estilo de vida

La licenciada en nutrición Betharram Scarone, nos brinda cinco acciones básicas para que mejores tu relación con la comida.

Para la licenciada Betharram Scarone estas acciones no sirven haciendo una, dos, o tres veces nada más. Según la profesional del cuidado de la salud, esto en realidad busca que quien lo practica pueda entender y hacerlo propio hasta que llegue un momento en el que sea tal el disfrute que nada ni nadie pueda alejarle de ello.

Las personas que comen en exceso de forma regular podrían ganar peso e incrementar así el riesgo de tener enfermedades crónicas relacionadas con la obesidad o sobrepeso.

¿Se animan a entrenar estos…

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Fuente: Abc Color – www.abc.com.py

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