Calor de enero, ideal para aprender a nadar
“Saber de natación es importante para no tener riesgos de ahogamiento y tener la tranquilidad de que los niños puedan disfrutar en piletas, ríos y mares. La natación utiliza la mayoría de los grupos musculares y es un exigente ejercicio físico que ayuda a mantener el corazón y los pulmones saludables. Nadar también ayuda a mantener flexibles las articulaciones, especialmente el cuello, los hombros, y la pelvis”, sostiene la instructora del Pacífico Club, Liz Karina Prieto.
Pacífico Club ofrece clases de natación para principiantes y avanzados en la piscina del CAN en horarios que van desde las 6 hs hasta las 20 hs. Para los principiantes, las clases se inician con flotación y respiración, y luego van avanzando con las técnicas específicas.
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El CAN…
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Fuente: HOY PY – www.hoy.com.py
