La modelo paraguaya Thelma Ortigoza, quien se convirtió en instructora de gym e influencer de vida sana en Miami, peló ante la cámara el lomazo que se manda y compartió su rutina para lograr un cuerpo parecido al de ella.
“¿Quieres una espalda sexy? ¡Hagámoslo realidad! Aquí tienes mi rutina para tonificar y esculpir tu espalda”, escribió en inglés y compartió un video con el paso a paso en el gym.
Arranca con la máquina “Pull Down”, estirando de arriba hacia abajo los…
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Fuente: Diario Popular – popular.com.py
